Rompe con tus límites disfrutando de tu escalada
IMAGINA QUE
- Escalas con confianza, tranquilo y sin miedo a volar. Te atreves a escalar las vías que siempre has soñado hacer
- Cada día que escalas sientes que mejoras, notas el avance en la roca de forma continuada
- Disfrutas de la roca más que el primer día que escalaste, compartiéndolo con los que te rodean
- Cuando escalas no tienes miedos ni distracciones en tu mente que te hagan trepar peor de lo que tú sabes
- Realmente desatas el potencial que tienes en la roca, te conviertes en el escalador que llevas dentro
Migue Sancho
Tu podcast de escalada líder de audiencia en castellano
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Rompe con tus límites disfrutando de tu escalada
IMAGINA QUE
- Escalas con confianza, tranquilo y sin miedo a volar. Te atreves a escalar las vías que siempre has soñado hacer
- Cada día que escalas sientes que mejoras, notas el avance en la roca de forma continuada
- Disfrutas de la roca más que el primer día que escalaste, compartiéndolo con los que te rodean
- Cuando escalas no tienes miedos ni distracciones en tu mente que te hagan trepar peor de lo que tú sabes
- Realmente desatas el potencial que tienes en la roca, te conviertes en el escalador que llevas dentro
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Chumbera
Nombre vulgar: Chumbera, higos chumbos.
Nombre científico: Opuntia ficus-indica
Partes comestibles: Son comestibles tanto sus hojas tiernas como su fruto.
Modo de empleo: El fruto se consume en crudo solo en macedonia, también en forma de mermelada, gelatinas, y los brotes también se consumen en crudo que saben como a espárragos frescos o judías verdes. Recolección: Durante el verano.
Hábitat: se usa mucho como linde, también en bordes de caminos, ribazos y terrenos baldíos.
Comentarios: su recolección es más fácil a primeras horas del día, ya que cuando calienta el sol sus pelillos se desprenden con mayor facilidad.
Consejo a modo de refrán para su consumo : «Buenos días higo chumbo, que traigo buena navaja, te corto cabeza y culo, y al medio te abro una raja«.
Referencias / fuentes consultadas:
He aquí el nombre de todos los participantes que con sus aportaciones han hecho posible la elaboración de este documento:
Alberto Mago, Corredor, Cortinario, Falco, Joseangel, Juanroque, Luscus, santiagojmatilla, Manlop, Marta, Miguelgimeno, Radiquero, Rosa, Tricoptero y Yeltes.
Cerraja
Nombre vulgar: Cerraja, cerrajón.
Nombre científico: varias especies del género
Sonchus : S.oleraceus, S.tenerrimus, S.asper, S.arvensis.
Partes comestibles: sus hojas tiernas antes de la floración (después se vuelven amargas).
Modo de empleo: se comen crudas en ensalada.
Recolección: de abril a septiembre.
Hábitat: en terrenos baldíos, bordes de caminos
Referencias / fuentes consultadas:
He aquí el nombre de todos los participantes que con sus aportaciones han hecho posible la elaboración de este documento:
Alberto Mago, Corredor, Cortinario, Falco, Joseangel, Juanroque, Luscus, santiagojmatilla, Manlop, Marta, Miguelgimeno, Radiquero, Rosa, Tricoptero y Yeltes.